Archivo de la categoría: Educación Emocional

Mindfulness ¡última clase de 6to!

 Después de ver y comentar entre todos el video, cada uno escribió en una oración lo que aprendió en este tiempo, qué es Mindfulness, si les gusta o no. «Ayuda a relajarme y a conocerme» (Lacro) «Aprendí a estar … Sigue leyendo

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Medidor Emocional

Nos ayuda a: RECONOCER (recognising) emociones en uno mismo y los demás; COMPRENDER (understanding) las causas y consecuencias de las emociones; IDENTIFICAR (labelling) las emociones con precisión; EXPRESAR (expressing) emociones de forma adaptada a la situación; REGULAR (regulating) las emociones.   Estas habilidades se conocen bajo el acrónimo RULER desarrollado por la Yale University desde … Sigue leyendo

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Charla TED – Mindfulness

Comparto el video que vimos hoy en nuestra hora mindfulness.

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Competencia Emocional

Terminamos de llenar el test que nos permitió explorar nuestro mundo emocional.

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💃¿Cómo me sumo a «la coreografía»?🕺

Empezamos la semana pensando cómo podemos sumarnos a las propuestas que se nos hacen cada día dentro del colegio y la importancia de estar en el momento presente. Algunos compartieron las estrategias que comenzarán a poner a prueba: «La palabra … Sigue leyendo

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Comenzamos la semana «mirando a los otros»

Consigna: divididos en grupos van  a conversar en papel a partir de una imagen. Es un momento para poner toda atención en la mirada, los gestos, la postura de estas personas, su entorno y, un poco, en nuestra conciencia… ¿te animás? MIREMOS: … Sigue leyendo

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Pulseras amistosas

En nuestra clase teníamos que sacar un palito y también una pulsera que había que tener toda la semana teníamos que ver si estaba feliz triste y si necesitaba ayuda de algo y tam bien todos teníamos a alguien que … Sigue leyendo

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Medidor emocional

Expresamos cómo nos sentimos ubicándonos en el Medidor Emocional.

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Mindfulness y Medidor Emocional

Hoy con Claudia trabajamos la atención plena y la respiración consciente, realizando otra práctica de Mindfulness. Además pronto comenzaremos a usar el «Medidor Emocional» tal como lo hacíamos el año pasado. Cada día, dedicaremos un tiempo para hacernos estas 5 preguntas: ¿Cómo … Sigue leyendo

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REFLEXIÓN DE LA SEMANA

¿Una abeja se ha posado alguna vez sobre ti y, en lugar de asustarte, apreciaste la posibilidad de que te confunda con una flor?     AL FINAL DE LA SEMANA Nos juntamos con algunos chicos de 7mo grado y … Sigue leyendo

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